Cara Diet Cepat Alami dan Aman

Anda mengalami obesitas atau kegemukan yang mengganggu penampilan Anda, atau Anda tidak pede dengan penampilan yang terlihat membengkak karena terlalu banyak memiliki lemak? Anda bisa mengatasi derita Anda dengan cepat apa bila Anda menjalankan beberapa tips dari saya bagaimana caranya agar tubuh menjadi lebih ramping dengan cara diet cepat dan aman secara alami

Hal yang paling berhubungan dengan kegemukan adalah lemak dan kalori. Mengapa demikian? Jika kita mengkonsumsi kalori terlalu banyak yang berasal dari makanan yang tidak sehat tetapi kebutuhan kalori kita lebih sedikit maka sisa kalori akan di simpan dalam tubuh berupa lemak yang akan membuat tubuh kita mengalami obesitas.

Anda jangan khawatir kalau inngin cepat turun kegemukannya. Saya akan membagikan beberap tips bagaiamana cara diet yang cepat tapi tetap aman, berikut ini sajiannya untuk Anda :

1. Perbanyak Olaharaga 

Mengapa Anda harus olahraga? Karena olahraga akan membantu Anda mengatasi kalori yang berlebihan. sehingga diet akan semakin baik.

2. Perbanyak mengkonsumsi buah yang kaya serat 

Buah kaya akan serat akan memperlancar pencernaan sehingga proses pengolahan sisa makanan dan pembakaran energi akan lancar. Hal ini akan mengurangi penimbunan kalori berupa lemak pada tubuh.

3. Jangan Tidur Setelah Makan 

Hindari  tidur setelah makan agar perut Anda tidak mengalami kebuncitan, karena pencernaan akan terganggu di bagian perut sehingga terjadi kebunitan.

Untuk informasi lebeih lanjut mengenai program diet Anda dapat melihatnya di situs http://www.caradietalami.net/

Semoga artikel Cara Diet Cepat Alami dan Aman  ini bermanfaat untuk para pembaca. Bila ada kritik dan saran silahkan melalui kolom komentar. Sekian dan sampai jumpa di postingan saya yang lain. 

Khasiat Buah nangka Untuk Menjaga Kesehatan Kita

Buah-buahan adalah salah satu sumber nutrisi untuk tubuh agar selalu terjaga kesehatanya. Salah satu buah yang kaya khasaiat adalah buah nangka, sebab buah berdaging kuning ini memiliki kandungan nutrisi yang cukup banyak, dari Vitamin dan Mineral di dalamnya yang sangat di butuhkan oleh tubuh kita.

Nagka memiliki cirkhas yang unik yaitu baunya yang wangi menggoda dan rasa manisnya yang selalu teringat dalam memori, membuat buah nangka banyak di gemari diberbagai daerah. Apakah Anda juga suka buah nangka?

Kembali ketopik sebelumnya. Apa khasiat dan manfaat pada buah nangka ? Buah nangka memiliki manfaat untuk kesehatan kita agar terjaga dari beberapa penyakit.

Anda juga perlu membaca artikel ini : Kandungan Buah Nangka Dalam 100gram

Apa Khasiat Buah Nangka? 

1. Mengandung Antioksidan 

Nangka mengandung antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang di sebabkan oleh polusi udara. Radikal bebas dapat menimbulakan penyakit ringan hingga berat seperti kangker dan katarak.

2. Menjaga Kesehatan Mata 

Taukah Anda ternyata pada buah nangka juga mengandung Vitamin A dan betakaroten untuk menjaga sel mata dari kerusakan, dan memperbaiki sel mata yang rusak. Jadi tidak hanya wortel saja yang baik untuk kesehatan mata.

3. Mengatasi Lemas dan Lelah

Tubuh yang lelah dan lemas biasanya juga di iringi dengan kulit yang pucat bisa jadi ini adalah indikasi Anda kurang kadar sel darah merah dalam tubuh yang di sebabkan karena defisiensi (kurang) zat besi. Buah nangka mengandung zat besi yang baik untuk menjaga kadar homoglobin darah dan mengikat oksigen dalam darah.

4. Mengoptimalkan Pertumbuhan tulang Remaja

Merasa pertumbuhan badan lamban dan kurang tinggi pada saat remaja? Anda bisa mengkonsumsi nangka untuk dapat mengoptimalakan pertumbuhan tulang, sebab buang nangka ini memiliki kandungan kalsium dan kalium yang berguna dalam penyusunan pertumbuhan tulang.

5. Kaya akan Protein

Protein dalam tubuh di gunakan sebagai katalisator pertumbuhan, selain itu protein juga di gunakan sebagai bahan untuk perkembangan sel dalam tubuh dan regenarasi sel yang mati. Buah nangka mengadung protein yang cukup tinggi.

Sebuah pertanyaan menarik yang perlu kita ketahui jawabannya : Bolehkah Ibu Hamil Makan Nangka? 

Hal Yang Perlu Diperhatikan 

Hindari mengkonsumsi buah nangka secara berlebihan karena buah nangka kaya akan kalori dan kandungan gula yang tinggi, sehingga sebaiknya jangan terlalu over dalam memakannya, mengkonsumsi porsi sedang akan sangat bermanfaat untuk memenuhi gizi harian kita, tetapi sebaliknya jika mengkonsumsinya berlebihan bisa menjadi malapetaka untuk kesehatan kita. Semoga artikel ini bermanfaat untuk para pembaca sampai jumpa di postingan yang lain.

Kandungan Gizi Buah Duku

Buah duku adalah buah yang unik dengan warna daging yang benig keputih-putihan seperti susu dan memiliki rasa yang manis sehingga buah ini cukup di gemari oleh banyak orang. Sering mengkonsumsi duku tetapi apakah tau kandungan gizi pada buah duku?.

Pada postingan kali ini akan saya coba mencarikan informasi mengenai kandungan nutris pada buah duku yang lezat dan segar ini. Setalah mencari kesana ke mari, berkunjung ke beberapa situs akhirnya di perolehlah kandungan buah duku per 100 gram.

Berikut ini Informasi Nilai Gizi buah kudu per 100 gram :

Energi = 63 kkal

Protein  = 1 gr

Lemak  = 0,2 gr

Karbohidrat  = 16,1 gr

Kalsium = 18 mg

Fosfor  = 9 mg

Zat Besi = 1 mg

Vitamin A = 0 IU

Vitamin B1 = 0,05 mg

Vitamin C = 9 mg

Dari kesemua gizi di atas memiliki khasaiat dan memang manfaat buah duku untuk kesehatan kita tidak di ragukan lagi kebenerannya. Selain buahnya yang segar ternyata kandungan nutrisinya cukup banyak, sehingga tidak salah jika memilih duku menjadi salah satu buah terfaforit.

Demikian ulasan mengenai Kandungan Gizi Pada Buah Kudu semoga memberikan wawasan baru yang bermanfaat untuk kehidupan para pembaca. Sekian dari saya sampai jumpa di postingan selanjutnya. 

Cara Mengatasi Pegal Ibu Hamil Dengan Berenang

Education Center kali ini kita akan membahas Cara Mengatasi Pegal Ibu Hamil Dengan Berenang. Masakehamilan kadang menjadi masa yang berat untuk seorang wanita hamil, bagaiaman tidak, beberapa organ tubuh menjadi berubah seiring dengan pertumbuhan janin di dalam perut selain itu menyebabkan ketidak seimbangan hormon yang menjadikan ibu hamil merasa pegal-pegal dan sering mengalami mual dan muntah.

Makanpun menjadi hal yang menyiksa kehidupan ibu hamil, padalah mengkonsumsi makanan itu penting untuk menjaga kesehatan janin dan ibu hamil itu sendiri. Selain itu rasa mual dan beberapa persendian mengalami masalah seperti pega dan rasa sakit.  

Banyak hal yang dapat di lakukan oleh ibu hamil untuk mengatasi beberapa gangguan kesehatan seperti pegal pada persendian, perut begah dan sakit pada anggota gerak seperti kaki dan tangan yaitu salah satunya dengan berenang. 

Berenang, apa tidak salah? Jawabannya ya tidak. Hal ini bisa kita ambil logika dan juga saya mendengan dari seorang ibu hamil setelah melakukan renang badannya terasa enteng dan tubuh rasanya lebih nyaman dari sebelumnya.

beberapa artikel kesehatan membahas mengani manfaat berenang untuk ibuhamil juga membenarkan kalau berenang itu dapat menghilangkan pegal dan kaku pada persendian. Beranang bukannya bikin kita pegal? Iya memang bikin pegal tapi hanya saat kita sedang berenang dan setelahnya, Namun setelah kita tidur 1-3 jam setelah berenang tubuh terasa enteng dan sangat nyaman. 

Jika ada pertanyaan lagi " Bolehkah Ibu Hamil Berenang?" Jawabnnya tentu saja boleh, asalkan gerakan renangnya tidak terlalu menguras tenaga, satu hal lagi jika Anda tidak bisa berenag Anda tidak boleh berenang di kolam yang dalam, tapi Anda boleh berenang di kolam yang dangkal untuk sekedar mengambang dan berjalan di air. 

Anda tertarik mengenai renang bagi ibu hamil? baca aja pada artikel ini : http://manfaatuntukibuhamil.blogspot.co.id/2015/12/bolehkah-ibu-hamil-berenang-ini-manfaatnya-untuk-bumil.html

Kandungan Nutrisi Buah Kedondong dan Manfaatnya

Buah kedondong bisa kita jumpai dimana saja terutama di daratan jawa. Harganya juga cukup murah dengan rasa yang segar dengan sedikit kecut. Biasanya buah ini menjadi buah kegemaran ibu hamil karena dapat mengurangi rasa mual pada saat usia kehamilan muda. 

Sehubungan dengan kandungan buah kedondong, ternyata cukup sulit mencari sumber informasi yang cukup di percaya yang membahas mengenai kandungan buah kedondong. Namun, Anda tidak perlu khawatir sebab saya mendapat informasi menganai kandungan gizi di dalam buah ini. Berikut ini ulasanya :

Kandungan Nutrisi Buah Kedondong

Informasi nilai giz buah kedondong dalam 100 gram
Jumlah Energi = 41 kkal
Protein  = 1 gr
Lemak  = 0,1 gr
Karbohidrat = 10,3 gr
Kalsium  = 15 mg
Fosfor  = 22 mg
Zat Besi  = 3 mg
Vitamin A  = 233 IU
Vitamin B1 = 0,08 mg
Vitamin C  = 30 mg

Untuk ulasan mengani manfaat buah kedondong di bahas pada link berikut ini :
Manfaat dan Khasiat Buah kedondong

Bila kita tinjau sesama, kedondong memiliki manfaat yang cukup banyak dan memiliki peran dalam mengasup kebutuhan nutrisi harian tubuh kita. Demikian artikel mengenai Kandungan nutrisi buah kedondong dan manfaatnya.

Manfaat Buah Stroberi

Buah stroberi adalah buah yang unik mungil dan lucu. Selain unik buah ini bisa di konsumsi dengan berbagai macam cara seperti langsung di makan atau di bentuk menjadi olahan selai.

Manfaat buah stroberi cukup banyak loh untuk kesehatan seperti men rgah kanker dan antibody dalam tubuh sebab stroberi kaya akan nutrisi seperti vitamin C dan mineral yg lain.

Cara Membuat Kentang Rebus Makanan Pengganti Nasi

Beberapa orang merasa tidak nyaman dengan mengkonsumsi nasi sebab rasanya yang kurang enak. Tapi bagi Anda yang juga mengalami hal ini dapat menggantinya dengan mengkonsumsi kentang rebus sebagai gantinya. 

Manfaat kentang dapat di peroleh dengan berbagai macam olahan semisal kripk kentang dan kentang yang di masak menjadi shop ataupun bergedel. Namun, pada postingan kali ini kita akan fokus cara membuat kentang rebus, berikut ini ulasannya :

1. Siapkan kentang 1/2 kg cuci bersih dari kotoran yang menempel pada kulitnya.
2. Panaskan air hingga mendidih kemudian masukkan kentang kedalm wajan yang berisi air menddidih tadi 
3. Biarkan kentang masak hingga lembut, cara mengetahuinya dengan menusukan sendok pada kentang, jika tusukannya mudah berarti kentang rebus sudah matang.

Ketika kentang sudah matang, hidangkan dalam keadaan hangat bersama keluarga. Kentang rebus dapat di olah kembali dengan di jadikan bergedel kentang ataupun di jadikan bahan pembuatan donat. 

Informasi Tambahan : Kentang kaya akan karbohidrat dan protein sebagai sumber tenaga untuk beraktifitas. Ini adalah salah satu dari manfaat kentang untuk kesehatan kita. Sekian semoga cara membuat kentang rebus ini bermanfaat. salam senyum

Manfaat Madu Untuk Bibir

Apakah Anda mengetahui manfaat madu untuk bibir itu apa saja? setelah membaca ini Anda akan mengetahui berbagai macam khasiat madu terutama pada bibir kita. Seperti halnya pada postingan sebelumnya yang selalu spesifik kali ini juga akan demikian. 

Sebenarnya madu memiliki banyak khasiat salah satunya untuk menutrisi bibir kita. Memang apa saja manfaat dari bibir yang di nutrisi oleh madu? Berikut ini ulasannya : 

Madu Untuk Memerahkan Bibir Secara Alami

Madu di percaya dapat memerahkan bibir secara alami, bahkan beberapa artikel online membenarkan tentang hal ini, namun hal yang di sayangkan belum ada ulasan secara ilmiah mengapa madu dapat memerahkan bibir. 

Jika Anda ingin mencoba menggunakan madu sebagai pemerah bibir tidak ada salahnya toh juga tergolong mudah dan murah. Hal yang perlu di perhatikan dalam penggunaan madu, usahakan gunakan madu asli ya. 

Cara memerahakan bibir dengan madu alami : 

= Setelah madu disiapkan, oleskan madu pada area bibir Anda dan diamkan selama 10-20 menit kemudian bilaslah dengan air atau Anda dapat memakannya jika berkenan. Lakukan cara ini setiap hari selama satu bulan. Cara ini juga di percaya bekerja untuk bibir gelap. 

Madu Untuk Melembabkan Dan Mengatasi Bibir Kering

Bibir yang kering adalah tanda alami bahwa bibir mengelami kekurangan nutrisi. Bila Anda mengalami hal ini Anda dapat memanfaatkan madu sebagai obatnya. Madu bermanfaat untuk menjaga kelembaban kulit serta mengobati bibir kering.  

Hal yang menyenangkan bila bibir terjaga kelembabannya adalah penampilan akan lebih menarik terutama bagi kaum perempuan. Adapun caranya sama dengan cara madu untuk memerahkan bibir di atas. 

Dibaca juga : Madu Untuk Kecantikan Wajah 

Usai sudah ulasan mengenai Manfaat Madu Untuk Bibir, jika Anda merasa artikel ini bermanfaat mohon untuk di share ya. Semoga artikel ini bermanfaat. Saya sadar artikel ini jauh dari kesempurnaan dan dengan senang hati jika ada kritik dan saran sudikah kiranya pembaca mengisi kolom komentar di bawah ini.

Sumber : Kegunaan Madu Untuk Bibir

Hiring the Qualified Car Accident Lawyers

A lot of car accident lawyers are completely needed when you are experiencing a car accident which can be completely frustrating for you. There will be so many points which you need to consider when you are dealing with such the situation.

Hiring the Qualified Car Accident Lawyers

You need to deal with the loss, insurance, and even the lawsuit. It would not be that really interesting at all. Many people who are experiencing any accidents including a car accident will feel that worse. What you need to do is dealing with all of those impacts carefully including on dealing with the legal or law. Getting the help from the professionals on law will be really needed especially if you have no experience and proper knowledge regarding to the law, especially the car accident law.

 That will be really helpful on dealing with the right choice of ways and method on the effort to solve the problem. It is including on dealing with the insurance or even the lawsuit. However, finding a lawyer is not that hard since many lawyers are ready to help you but you have to be really selective then.

Hiring the Reliable Lawyer
First thing you need to do is finding a reliable lawyer who can help you dealing with this problem. That might be a bit tricky if you even do not have any ideas. If you still have no idea regarding to the problem, it is better for you to be careful on making a right decision in hiring one of the car accident lawyers. The first consideration is about the objectivity of the lawyer.

Manfaat Madu Untuk Wajah

Madu umumnya di gunakan sebagai minuman menyehatkan, namun taukah Anda bahwa madu juga memiliki manfaat untuk kesehatan wajah agar terjaga kecantikannya. Madu telah lama di gunakan oleh manusia sudah berabat-abat lamanya hingga saat ini. 

Bagi Anda yang belum mengetahui kegunaan dan manfaat dari madu ini untuk wajah, maka bacalah terus artikel ini agar Anda mengerti betapa banyak khasiat madu sebagai ramuan kesehatan kulit wajah. Biasanya madu dalam penggunaannya sebagai minuman dan sebagai masker untuk mendapatkan manfaat dari madu. Okey berikut ini ulasan mengenai manfaat madu untuk wajah Anda:

1. Madu Dapat Melindungi Kulit Akibat Radikal Bebas

Saat ini polusi di sekitar kita semakin tidak terkontrol, dari polusi kendaraan di sekililing dan pembakaran sisa pabrik dan rumah tangga yang tidak sempurna mengakibatkan karbon berbahaya tercampur pada udara yang setiap hari kita hirup dan menempel pada wajah kita.

Madu memiliki sifat antioksidan yang cukup baik untuk mengatasi dan mengurangi dampak karbon yang menempel pada kulit baik dari luar dan dari dalam. Manfaat madu untuk wajah dapat di peroleh dengan cara menjadikannya sebagai minuman ataupun menjadi masker.

2. Madu Bisa Menjaga Kelembaban Kulit Wajah

"Madu juga dapat menjaga kelembabab wajah" pernyataan ini masih belum bisa di pastikan kebenarannya, sebab madu adalah cairan yang pekat sehingga jika ada air di sekitarnya akan di serap hingga habis (sebab reaksi difusi), mungkin bisa juga benar sebab air terserap oleh madu maka minyak alami kulit akan terproduksi sebab di pacu oleh madu.

mengatasi suntuk

Biasanya ketika kita lg jenuh merasa suntuk dengan ke adaan

Alis

Artikel yang membahas alis.

http://mazmuiz.blogspot.com/2015/02/hukum-sulam-alis.html
==========================================
http://mazmuiz.blogspot.com/2015/02/cara-menghitamkan-alis.html
==========================================
http://mazmuiz.blogspot.com/2015/02/cara-menumbuhkan-alis.html
==========================================
http://mazmuiz.blogspot.com/2015/02/cara-menumbuhkan-alis.html
==========================================
http://mazmuiz.blogspot.com/2015/02/cara-menebalkan-alis-mata.html

Kumpulan Artikel Tentang Mata

Apakah Anda mencari artikel yang membahas tengan kesehatan mata? berikut ini beberapa kumpulan artikel yang bisa menjadi pilihan untuk Anda.

1. Mazmuiz.blogspot.com-Kacamata untuk Mata Silinder
2. Mazmuiz.blogspot.com-Harga kacamata minus paling terbaru
3. Mazmuiz.blogspot.com-Memilih model kacamata minus yang sesuai dengan bentuk wajah
4. Mazmuiz.blogspot.com-Penyebab Mata Minus Pada Anak
5. Mazmuiz.blogspot.com-Cara menyembuhkan mata yang minus
6. Mazmuiz.blogspot.com-Penyebab seseorang buta warna
7. Mazmuiz.blogspot.com-Manfaat air mata untuk kesehatan
8. Mazmuiz.blogspot.com-Pengertian mata dan fungsi mata
9. Mazmuiz.blogspot.com-Bagian-bagian mata dan fungsinya
10. Mazmuiz.blogspot.com-Iritasi pada mata karena penggunaan softlens
11. Mazmuiz.blogspot.com-Mengatasi iritasi pada mata
12. Mazmuiz.blogspot.com-Obat mata bengkak
13. Mazmuiz.blogspot.com-Cara mengatasi Mata bengkak
14. Mazmuiz.blogspot.com-Cara menyembuhkan mata yang bengkak sebelah
15. Mazmuiz.blogspot.com-Mengapa kelopak mata bengkak
16. Mazmuiz.blogspot.com-Penyebab mata bengkak
17. Mazmuiz.blogspot.com-Nutrisi Yang di butuhkan mata
18. Mazmuiz.blogspot.com-Makanan untuk kesehatan mata
19. Mazmuiz.blogspot.com-Buah untuk kesehatan mata
20. Mazmuiz.blogspot.com-Cara menjaga kesehatan mata Minus
21. Mazmuiz.blogspot.com-Cara menjaga kesehtan mata normal
22. Mazmuiz.blogspot.com-Cara mengecilkan kantung mata
23. Mazmuiz.blogspot.com-Operasi Kantung mata
24. Mazmuiz.blogspot.com-Krim penghilang kantung mata
25. Mazmuiz.blogspot.com-Penyebab kantung mata
26. Mazmuiz.blogspot.com-Cara Megnhilangkan kantung mata

Demikian di atas beberapa artikel yang membahas tentang mata. Semoga dapat memberikan manfaat dan terimakasih untuk kunjungannya. 

Mengapa Harus Move On Dari Mantan ? Ini Jawabannya

Apa arti Move On? Jika kita telusuri dari kamus bahasa inggris move itu berarti Pindah atau Bergerak, sedangkan On itu di atas. Jadi Jika kita mengartikan keseluruhan dari kata move on adalah : Bergerak Maju dari keterpurukan atau dari kebiasaan yang membuat kita tidak berkembang. Sesuai dengan judul postingan kali ini kita membahas Kenapa kita Harus Move On dari Mantan Pacar? Jawabannya karena kalau kita tidak move on kita tidak bisa mengembangkan diri menjadi lebi baik dan terpuruk dalam kesedihan.

Banyak alasan mengapa orang tidak mau move on, pertama bisa karena terlalu cinta pada mantan kekasih, yang kedua karena tidak ada keinginan untuk move on, ketiga karena berharap suatu saat mantan akan berharap datang kembali menjadi kekasihnya lagi. Dan mungkin masih banyak lagi alasannya. disini akan coba saya jelaskan mengapa kita perlu move on.

Mengapa arus Move On?

Pertama akan saya tanyakan dulu kepada anda apakah anda di tinggal mantan anda karena meilirik orang lain sehingga selingkuh, atau terang-terangan di depan anda atau bahkan anda di tinggal menikah oleh mantan anda? Rugi jika anda berlarut-larut dalam kesedihan berharap dia akan kembali dan seandainya dia kembali anda akan tetap rugi. Alasan dari jawaban saya sangat sederhana yaitu karena orang yang anda kasihi meninggalkan anda karena tertarik pada orang lain sebenarnya ia tidak mencintai kita secara hakiki. Secara logika saja, jika anda memang benar mencintai pasangan anda, pastinya anda tidak akan melirik dan meniggalakan kekasih anda untuk orang lain walaupun orang lain itu lebih baik dari pada anda dan untuk alasan apapun. 

Saya teringat dengan ucapan pak mario tegu " Lelaki atau wanita bilang cinta itu biasa, tetapi orang yang luar biasa itu adalah orang yang membuktikan cintanya dengan esetiaan" dan juga kalimat ini " Apapun alasannya kalau tidak setia itu bukan cinta!! Tinggalkan saja" Menurut saya itu benar. Jadi buat apa kita mengharapkan cinta dari orang yang tidak mencintai kita? toh masih ada orang yang dapat mencintai kita dengan apa adanya. Na itu tadi alasan kenapa kita arus move on. Semoga bermanfaat dan sampai jumpa kawan, Go a Head to Move On :-)

Lihat juga : Cara Mudah Untuk Move On 

Cara Mengatasi Komputer atau Laptop Yang Tidak Bisa Di ShutDown

 Komputer atau Laptop Yang Tidak Bisa Di ShutDown - Komputer saat ini sudah banyak penggunanya, hampir semua kalangan sudah memiliki komputer,baik berbentuk PC ataupun Laptop. Alat canggih ini memang menjadi sebuah kebutuhan hidup yang sulit sekalai di pisahkan dari gaya hidup masyarakat saat ini. Namun bukan bearati tidak pernah mengalami masalah seperti tidak bisa di shutdown.

Dulu Laptop saya juga demikian, saat saya ingin mematikannya ternya tidak mau mati entah mengapa, setelah saya coba bertanya pada diri sendir apa ya kira-kira penyebab komputer itu tidak bisa mati? Akhirnya saya temukan cara agar laptop saya mau mati.

Berikutini cara yang saya lakukan ketika komputer atau laptop tidak bisa shutdown :

1. Menutup semua program yang sedang terbuka di program OS saya, usahakan jangan memaksa program untuk clouse karena dapat menyebabkan unresponding dan memory program yang digunakan dapat tiba-tiba penuh.
2. Merifress komputer beberapa kali ini tujuanya agar program yang masih aktif benar-benar telah tidak aktive.
3. Matikan komputer atau laptop seperti biasa. Insyaallah akan mati seperti normal kembali.

Jika cara di atas tidak bisa anda bisa menggunakann cara lain disini Bagaimana Mengatasi Komputer Yang Tidak Bisa Di Shutdown disana lebih lngkap. Semoga dapat bermanfaat dan terimkasih sudah berkunjung sampai jumpa.

Replikasi DNA

           Replikasi adalah kemampuan DNA untuk dapat menggandakan diri.
Proses-proses yang terjadi saat terjadinya replikasi adalah sebagai berikut.
a. Ikatan hidrogen membuka sehingga kedua pita akan memisah.
b. Pita saling memisah. Basa nitrogen pada masing-masing pita berfungsi
sebagai cetakan yang mengatur pengikatan basa komplementer (basa
pelengkap) pada pita baru yang dibentuk.
c. Masing-masing pita lama membentuk pita baru, sehingga menghasilkan
dua pita double helix.
Proses yang terjadi tersebut dipengaruhi oleh enzim helikase, enzim polimerase,
dan ligase.
Replikasi DNA dapat terjadi melalui tiga kemungkinan:
a. Konservatif
Replikasi konservatif ini melalui cara, yaitu pita double heliks DNA induk
tetap tidak berubah, kemudian digunakan untuk mencetak dua pita
double heliks DNA yang baru.
b. Semikonservatif
Replikasi semikonservatif ini melalui cara, yaitu pita double heliks DNA
induk terpisah, kemudian mensintesis pita DNA yang baru dengan cara
melengkapi (komplementasi) pada masing-masing pita DNA induk
tersebut.
c. Dispersif
Dispersif ini melalui cara, yaitu kedua pita double heliks induk terputus
membentuk segmen-segmen pita DNA yang baru, kemudian segmen
pita DNA induk akan disambung dengan segmen pita DNA baru. Sehingga
pada peristiwa ini hasil akhirnya adalah segmen pita DNA induk
dengan segmen pita DNA yang baru yang tersebar pada pita double
heliks DNA yang terbentuk.
penulis: Idun Kistinnah

Fungsi DNA

Dari materi yang sudah disampaikan dapat diketahui bahwa DNA
merupakan struktur yang sangat kompleks yang tersusun dari polinukleotida.
Fungsi atau peranan DNA ini sebenarnya tidak sekadar sebagai pembawa
materi genetik, melainkan juga menjalankan fungsi yang sangat kompleks
pula, antara lain:
a. Sebagai pembawa materi genetika dari generasi ke generasi berikutnya.
b. Mengontrol aktivitas hidup secara langsung maupun tidak langsung.
c. Melakukan sintesis protein.
d. Sebagai autokatalis, yaitu kemampuan DNA untuk menggandakan diri
(replikasi).
e. Sebagai heterokatalis, yaitu kemampuan DNA untuk dapat mensintesis
senyawa lain
penulis: Idun Kistinnah

Struktur DNA

     Molekul DNA memiliki susunan kimia yang sangat kompleks dan rantai
nukleotida yang panjang. DNA merupakan rangkaian nukleotida dan setiap
nukleotida tersusun dari substansi dasar seperti berikut.

a.Senyawa Fosfat
Senyawa fosfat berfungsi untuk mengikat molekul gula satu dengan
gula yang lain.
b.Gula Pentosa (deoksiribosa)
Gula pentosa membentuk rangkaian gula fosfat yang merupakan tulang
punggung atau kekuatan dari struktur double helix DNA.
c.Basa nitrogen
Basa nitrogen ini terikat pada setiap molekul gula.
Basa nitrogen dibedakan menjadi dua.
1) Basa Purin
Basa purin dengan struktur cincin ganda yaitu Adenin (A) dan
Guanin (G)
2) Basa pirimidin
Basa pirimidin dengan struktur cincin tunggal yaitu Timin (T) dan
Sitosin (S)

nitrogen yang terdiri atas purin (Adenin dan Guanin) dan pirimidin
(Sitosin dan Timin) akan membentuk rangkaian senyawa kimia dengan gula
pentosa, membentuk nukleosida. Nukleosida bersenyawa dengan gugus fosfat
membentuk nukleotida, yang mempunyai bentuk rantai panjang.
Nukleotida inilah yang akan menyusun molekul DNA. Satu molekul DNA terdiri
atas ratusan atau ribuan nukleotida. Nukleotida-nukleotida tersebut membentuk
rantai panjang yang disebut polinukleotida. Antara rantai polinukleotida
satu dengan yang lainnya saling berhubungan pada bagian basa nitrogen.
Coba Anda bayangkan, molekul DNA yang mikroskopis selalu membawa
ribuan nukleotida. Hal ini merupakan struktur yang sangat rumit sekali. Agar
lebih jelas dengan struktur DNA Jika diamati, bentuk struktur dari
molekul DNA tersebut, sebenarnya merupakan struktur DNA double helix (tangga
tali berpilin)
Model struktur DNA tersebut ditemukan oleh James Watson dan Francis Crick
pada tahun 1953. Model struktur DNA ini kemudian disebut dengan model DNA
Watson-Crick. Coba Anda perhatikan bentuk tangga tersebut! Bagian ibu tangga tersusun dari
deretan gugusan gula pentosa dan asam fosfat, sedangkan bagian anak tangga
tersusun dari dua basa nitrogen yang berpasangan antara purin dengan pirimidin,
dengan pasangan yang mungkin terjadi yaitu Adenin dengan Timin, sedangkan
Guanin dengan Sitosin. Antara dua basa nitrogen yang berpasangan yaitu antara
Adenin dengan Timin, antara Guanin dengan Sitosin dihubungkan oleh ikatan
hidrogen. Ikatan hidrogen merupakan jenisikatan yang lemah,
 tetapi karena hal inilah justru akan membantu dalam
proses pembelahan dan sintesis protein.
penulis: Idun Kistinnah

Pengertian DNA

Apabila kita ibaratkan suatu tubuh, maka DNA diibaratkan sebagai
otak yang dapat mengatur segala proses di dalam tubuh. Di samping itu,
DNA juga mempunyai peran penting dalam pewarisan sifat.
DNA merupakan suatu senyawa kimia yang penting pada makhluk
hidup. Tugas utamanya membawa materi genetik dari suatu generasi ke
generasi berikutnya. DNA juga merupakan senyawa polinukleotida yang
membawa sifat-sifat keturunan yang khas pada kromosom.
DNA pertama kali ditemukan oleh F. Miescher (1869) dari sel spermatozoa
dan sel eritrosit burung, selanjutnya dinamakan sebagai nuklein. Penemuan
lain dilakukan oleh Fischer (1880), yaitu tentang adanya zat pirimidin
(yang berupa Sitosin dan Timin) dan dua purin (Adenin dan guanin). Setelah
penemuan tersebut, dilengkapi pula dengan penemuan Levine (1910)
tentang gula 5 karbon ribosa, gula deoksiribosa, dan asam fosfat dalam inti.
Keberadaan DNA tersebut sebagian besar di dalam nukleus (inti sel). Tetapi
ada juga yang terdapat pada mitokondria.
penulis: Idun Kistinnah

Katabolisme Lemak Dan Protein

     Tahukah Anda bahwa sel-sel dalam tubuh mendapatkan energi bukan
hanya dari karbohidrat, tetapi berasal juga dari protein dan lemak. Ingatlah
kembali sumber dan fungsi dari protein, serta lemak! Protein dan lemak
yang masuk dalam tubuh harus dipecah terlebih dahulu yang dibantu oleh
suatu enzim untuk digunakan sel.
     Protein melalui proses hidrolisis diubah menjadi asam amino. Beberapa
asam amino dapat diubah menjadi asam piruvat dan asetil koenzim A setelah
terlepasnya gugus amin dari asam amino yang dilepas, kemudian gugus
amin tersebut akan dibawa ke hati dan akan dirombak menjadi amoniak
(NH3) yang nantinya dibuang bersama dengan urin, 1 gram protein dapat
menghasilkan energi yang setara dengan 1 gram karbohidrat.
      Tentu Anda masih ingat bahwa masuknya lemak ke dalam tubuh harus
dipecah terlebih dahulu menjadi gliserol dan asam lemak. Gliserol tersebut
merupakan suatu senyawa yang mempunyai 3 atom C adalah hasil pemecahan
lemak kemudian diubah menjadi gliseraldehid 3-fosfat, selanjutnya
gliseraldehid 3-fosfat mengikuti jalur glikolisis akan menjadi piruvat.
       Bagaimana dengan asam lemak? Asam lemak sendiri akan pecah menjadi
molekul-molekul yang mempunyai 2 atom C, selanjutnya akan diubah lagi
menjadi asetil koenzim A. Dengan demikian satu molekul glukosa akan
menghasilkan 2 asetil koenzim A dan 1 molekul lemak yang mempunyai C
sejumlah 18 dapat menghasilkan 10 asetil koenzim A, sehingga kita dapat
mengetahui bahwa selama dalam proses katabolisme, energi yang dihasilkan
lemak jauh lebih besar dibandingkan dengan energi yang dihasilkan karbohidrat.
Perlu Anda ingat bahwa 1 gram karbohidrat dapat menghasilkan energi
sebesar 4,1 kalori, sedangkan 1 gram lemak dapat menghasilkan energi sebesar
9 kalori.
penulis: Idun Kistinnah